Problémás tizenévesek – Mi történt a gyerekeimmel?

Tizenéves gyermeked erőszakos, depressziós, túl sok alkoholt fogyaszt, drogozik vagy egyéb problémákkal küzd? 
A stressz, a problémák és a negatív érzelmek ugyanúgy az élet részei, mint az örömteli pillanatok. A kérdés az, hogy a gyermekeid hogyan kezelik ezt!?

A serdülőknek számos kihívással kell szembesülniük, ám az ezzel járó stressz a szülőket sem kíméli. Sok szülőt teljesen kimerít a sok álmatlan éjszaka, amikor is azon aggódnak, hogy vajon hol lehet a gyermekük, kivel van, és mit csinálnak. A tinik titkolózása és hallgatása, a véget nem érő harcokkal és nyílt daccal – nem beszélve a bezárások okozta stresszről - a rosszkedv, az intenzív érzelmek, valamint az impulzív és meggondolatlan viselkedés egyszerűen kétségbe ejti a szülőket.

De mindenki nyugodjon meg, a srácokat nem cserélték ki az ufók, nem szállták meg a szellemek, ők még mindig a te gyermekeid, egyszerűen csak másként vannak bekötve.

A serdülők agya folyamatosan fejlődik, ezért az információkat másként dolgozzák fel, mint egy érett felnőtt agya. A frontális kéreg (homloklebeny) - az agy azon része, amelyet az érzelmek kezelésére, a döntések meghozatalára, az értelem és a gátlások ellenőrzésére használunk - tinédzser korban átalakul, hihetetlen sebességgel új szinapszisokat képezve, tehát az agy, csak a 20-as évek közepén éri el teljes érettségét.

Előfordulhat, hogy gyermeked már jóval magasabb, mint te, és bizonyos szempontból érettnek tűnik, de ne feledd, gyakran pont a fenti okok miatt is, egyszerűen képtelenek egy felnőtt tudatszintjén átgondolni a dolgokat. A serdülőkor fizikai változásai során termelődő hormonok, csak még tovább bonyolíthatják a dolgokat.

Ez nem azt jelenti, hogy a biológiai különbségek és a szélsőséges magatartás mentesíti őket a felelősségre vonás alól, de segíthet megérteni, hogy a tizenévesek miért viselkednek olyan impulzívan, vagy miért okoznak csalódást a szülőknek és a tanároknak rossz döntéseikkel, társadalmi szorongásukkal és lázadásukkal.

A kamaszkori fejlődés megértése segíthet abban, hogy ne veszítsd el a kapcsolatot gyermekeddel, és hogy együtt legyőzzétek a problémákat. Fontos megjegyezni azt is, hogy bár a kamaszok egyedi személyiséggel, sajátos tetszik - nem tetszik gombbal rendelkező, nagyon érzékeny egyéniségek, egyes vonásaikban nem különböznek.

Bármennyire is úgy tűnik, hogy a gyermeked érzelmileg eltávolodik tőled, függetlenül attól, hogy milyen problémákkal küzd, továbbra is nagy szükségük van a figyelmedre és arra, hogy szeretve érezzék magukat.

A tizenévesek abban különböznek a felnőttektől, hogy képesek megérteni és leolvasni mások arcáról az érzelmeket. A felnőttek a prefrontális kérget használják az érzelmi impulzusok leolvasására, a kamaszok viszont az amigdalára, az agy érzelmi reakciók feldolgozásáért és raktározásáért felelős részére támaszkodnak. A kutatások azt mutatják, hogy a tizenévesek gyakran félreértelmezik az arckifejezéseket; amikor különböző negatív érzelmeket kifejező felnőtt arcokat mutatnak be nekik, gyakran szinte mindegyiket dühösnek értelmezik és aszerint reagálnak.

Amint a kamaszok érvényesíteni kezdik függetlenségüket és rátalálnak saját identitásukra, gyakran olyan viselkedésbeli változásokat produkálnak, melyek furcsának és kiszámíthatatlannak tűnhetnek. A te angyali, és szófogadó gyermeked, aki tegnap még folyton a nyakadon lógott, most nem akar hozzád érni, kerül téged és mindenre, amit mondasz szemforgatással vagy ajtócsapkodással válaszol. Bármennyire is nehéz elviselni, ez egy egészséges kamasz esetében teljesen normális reakció.

Ezzel szemben egy problémás kamasz a tipikus tizenéves problémákon túl, magatartásbeli, érzelmi vagy tanulási rendellenességeket mutat. Az ő esetükben sajnos gyakran ismétlődő és veszélyeztetett magatartás figyelhető meg úgy, mint ivás, drogfogyasztás, szexuális zavarok, erőszak, iskolakerülés, bolti lopás vagy más bűncselekmények. De jelentkezhetnek mentális problémák is, például depresszió, szorongás vagy étkezési és alvási rendellenességek.

Bár az ismételt negatív magatartás az alapprobléma jele lehet, fontos, hogy a szülők felismerjék, mely viselkedésformák párosíthatók a normális serdülőkori fejlődéssel, és melyek utalhatnak komolyabb problémákra. Ez utóbbi esetben sürgősen szakemberhez kell fordulni!

Változatos megjelenés

Tipikus kamaszkori magatartás: A tizenévesek számára fontos, hogy lépést tartsanak a divattal. Ez azt jelenti, hogy provokatív vagy figyelemfelkeltő ruhákat húznak magukra, festeni kezdik a hajukat, lányok a körmüket és sminket használnak. Hacsak nem akar tetoválást, vagy meztelenül járkálni, kerüld a kritikát, és bármennyire is égnek áll a hajad, raktározd az energiádat sokkal komolyabb problémákra. A divat változékony, és a kamaszkor is gyorsan véget ér.

Problémás kamaszkori magatartás: A megjelenés feltűnő megváltoztatása vészjelzés lehet, ha iskolai problémák vagy egyéb negatív viselkedésbeli változások is kísérik. A szúrás-vágás, agresszió, elutasítás, önkínzás, vagy valamilyen önkárosítás, a rendkívüli fogyás vagy súlygyarapodás szintén komoly problémákat bizonyít.

Fokozottabb ellenállás, szóváltás és lázadó viselkedés

Tipikus kamaszkori magatartás: Amint a tizenévesek elkezdik keresni a függetlenséget, gyakran ellenszegülnek, harcolnak és vitatkoznak.

Problémás kamaszkori magatartás: Az ellenérvek folyamatos fokozódása, az otthoni agresszív reakciók, az iskolakerülés, a verekedésbe keveredés és a törvénybe ütközés, szabályszegések mind olyan zavarodott magatartásra utal, amely már túlmutat a tizenévesek lázadási normáin.

Hangulatingadozás

Tipikus kamaszkori magatartás: A hormonok és a testi változások gyakran azt jelentik, hogy a kamaszok hangulatingadozásokat, ingerlékenységet tapasztalnak és küzdenek érzelmeik kezelésével, tehát fordulj türelemmel feléjük.

Problémás kamaszkori magatartás: A személyiség gyors változásai, rossz jegyeket hoz az iskolából, osztályismétlés, tartós szomorúság, szorongás, alvászavar vagy zaklatottság depresszióra, vagy más érzelmi-egészségügyi problémára utalhatnak. Vegyünk komolyan bármilyen halállal, illetve öngyilkossággal kapcsolatos kijelentést, vagy néma üzenetet.

Tiltott dolgok

Tipikus kamaszkori magatartás: A legtöbb tizenéves egyszer csak ki fogja próbálni az alkoholt és cigarettát, sőt sokan még a kábítószereket is. Az, hogy őszintén és nyíltan beszélsz gyermekeiddel a drogokról és az alkoholról, az egyik legjobb módja annak, hogy biztosan ne menjenek ennél tovább.

Problémás kamaszkori magatartás: Ha az alkohol- vagy drogfogyasztás gyakorivá válik, főleg, ha iskolai vagy családi problémák is kísérik, ez kábítószer-függőségre vagy más mögöttes problémára utalhat.

Bizalom

Tipikus kamaszkori magatartás: A barátoknak jobban hisz, mint a szülőknek! A barátok rendkívül fontossá válnak a tizenévesek számára, és nagy hatással lehetnek döntéseikre. Mivel a tizenévesek inkább a barátaikra koncentrálnak, ez óhatatlanul azt jelenti, hogy eltávolodnak tőled. Lehet, hogy ez bánatot okoz neked, de ez nem jelenti azt, hogy a gyermekednek többé már nincs szüksége rád és a szeretetedre – egyszerűen csak kezd felnőni.

Problémás kamaszkori magatartás: Vészjelzésnek számít, ha hirtelen változás történik a baráti kőr vagy az osztálytársak viselkedésében és ezt a barátok szülei, vagy a tanárok is felfedezik, például megtagadják az alapvető szabályok és határok betartását, vagy hazugsággal próbálják fedezni csínytevéseik következményeit. Ha egy serdülő túl sok időt tölt egyedül, az szintén problémákat jelezhet.

Szülőként mindannyiunknak megvannak az emlékei, hogy tizenéves korunkban hogyan bántak velünk. Mik voltak a céljaink? Mi hiányzott? Szülőként az egyik legfontosabb feladatunk, hogy a gyermekeinknek olyan problémamegoldó eszközöket biztosítsunk, amelyeket egész életükben használni tudnak. Hogyan akarsz segíteni nekik ebben?

Ha a fenti vészjelzések ismerősek, feltétlen fordulj szakemberhez és tudd, hogy bármilyen problémát tapasztalsz gyermekeddel, ez nem azt jelenti, hogy mint szülő megbuktál, hiszen szülőnek lenni az egyik legnehezebb feladat ebben az életben! Senki sem képes egyedül megoldani az életfeladatát, azért vagyunk itt, hogy segítsünk egymásnak!